Think Yoga - České Budějovice

Pravidelná lekce ONKO jógy každou  středu  od 9:00  h se Zuzanou Lilákovou

Lektorka jógy, která se jejímu cvičení věnuje s velkým srdcem a osobním přístupem. Své zkušenosti získávala nejen v Česku, ale i na půdě Indie, kde se učila přímo v Rishikeshi – duchovním srdci jógy.

Jako milovnice hor a přírody, prošla nejen Himalájemi, což ji inspirovalo k ještě hlubšímu propojení s vnitřním klidem a sílou, kterou jóga nabízí. V praxi se snaží neustále zlepšovat a vzdělávat, aby mohla svým studentům přinášet ty nejnovější poznatky a techniky, které vedou k harmonii těla a mysli.

S téměř desetiletou zkušeností s výukou jógy klade důraz na individuální přístup, přizpůsobený potřebám každého studenta. Onko jóga, kterou vyučuje, nabízí jemná cvičení a dechové techniky, které podporují nejen fyzické zdraví, ale i duševní pohodu.