Fuck Cancer

Pravidelná lekce každý čtvrtek od 9:15 h s Janou Poláškovou

Jana se velkým nadšením začala angažovat v Karmě Srdcem. S lehkostí jakou to umí se provázala s organizací Fuck Cancer a šije jim teď lekce na míru. Tato lekce je pro uzavřenou skupinu Fuck Cancer, v případě zájmu navštěvovat právě tyto lekce, prosíme o domluvu přímo s FC. 

Jógu cvičím 20 let. Prošla se mnou mnohá i nelehká období mého života, a tak vím, jak mocný je to nástroj a nevyčerpatelný návod k tomu, abychom byli schopni své tělo používat v celé jeho dokonalosti.

Jsem lektor jógy, stále se vzdělávám a chodím na různé semináře a kurzy. Jedním z nich byl i kurz Onko jógy v Karma yoze. Byl to pro mě silný zážitek a okamžitě jsem věděla, že tohle je moje cesta. Ono je totiž jedno jestli jste zdravý nebo nemocný. Co má vaše tělo za sebou nebo před sebou. Jóga a její systém je tu právě pro pomoc pochopit, jak s tělem, myslí a duchem zacházet v jakékoli fázi života.

Na svých lekcích pracuji s dechem, dech je život. A také (z titulu mé profese herečky a zpěvačky) s hlasovou rezonancí. Používat hlas jako nástroj k rozvibrování těla a jeho energetických center. Samozřejmě lekce zahrnuje cvičení pro posílení středu těla, páteře a jejího okolí. Vše ukončím vedenou meditací. A na závěr léčivá mantra. OMKARAM BINDU SAMYUKTAM